Belleza

Cómo hidratar y oxigenar el cabello

Una buena alimentación nos ayudará a conseguir un cabello más bonito. Debemos evitar el abuso de productos químicos y secadores ya que tienden a estropearlo

¿Cómo podemos hidratar nuestro cabello?

Existen muchas formas de hidratar nuestro cabello. Sin embargo, siempre debemos de tener en cuenta un aspecto: para obtener mejores resultados y que nuestro cabello esté sano, es muy importante que nos cuidemos internamente y que, posteriormente, apliquemos algún tratamiento hidratante. Por lo tanto, de muy poco servirá aplicar productos a nuestro cabello si no gozamos de una buena salud o si no nos cuidamos.

Entonces, para que nuestro cabello se hidrate correctamente, los siguientes consejos son muy útiles:

Llevar una buena alimentación, equilibrada
Beber una buen cantidad de agua. Por lo menos unos dos litros diarios
Comer frutas, verduras y alimentos que sean ricos en vitamina B
Consumir legumbres, frutos secos y alimentos que contengan vitamina E como el aceite de oliva
Tomar suplementos de vitamina B12 para hidratar mejor el cabello
Aplica mascarillas hidratantes o regeneradoras en tu cabello. Los tratamientos capilares también son buenos
Utiliza champús y acondicionadores especiales, los cuales ayudan a hidratar el cabello
No utilices productos que contengan alcohol, los cuales dañan seriamente tu cabello

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