Salud

Consumir agua de flor de Jamaica te ayuda adelgazar

BARAHONA: La mayoría de las personas buscan la forma rápida para bajar de peso, algunos con cirugía, otros con  pastillas o ejercicios.
 
La flor de Jamaica  tiene grandes  capacidades  de bajar los niveles de colesterol y de normalizar la tensión arterial.
 
En  este artículo te contaremos la forma más saludable  efectiva para adelgazar a través de la flor de Jamaica.
 
Sobre la Flor de Jamaica 
 
La flor de Jamaica: Su nombre científico  es  Hibiscus Sabdariffa  de la familia Malveca. Esta flor es de origen Africano, y cuenta con múltiples    propiedades medicinales.
 
Esta planta puede alcanzar de uno a tres metros de altura. Su flor es de color rojo, y mide  aproximadamente de  5 cm de largo, formada por cinco pétalos con forma cónica, asemejando una pequeña amapola.
Esta flor posee vitaminas, minerales y diversas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e antihipertensivas, además,  de hierro, fósforo y calcio.
 
El agua de flor de Jamaica
 
El agua de flor de Jamaica es depurativa y desintoxicante, lo cual ayuda a bajar de peso, disminuye la absorción de grasas en el intestino y elimina la grasa acumulada y la retención de líquidos del cuerpo.

 
Asimismo, ayuda a regular el apetito por su influencia en algunas hormonas que se encargan de regular, como la grelina y la leptina.
 
La flor de Jamaica es fuente de fibra, lo cual  promueve la salud digestiva y cardiovascular al promover la reducción de azúcar en la sangre.
 
Como prepara el agua de flor de Jamaica
 
1 cucharada de flor de Jamaica seca            
1 ½  de agua hervida
Mezclar todo y listo
 
Es recomendable tomar un vaso media hora antes de las comidas principales sin añadir azúcar.
 
También lo pueden tomar con hielo como una bebida refrescante.

 
A continuación, te presentaremos  un listado con otros aportes que puede hacer la flor de Jamaica a tu salud.
 
Previene el envejecimiento prematuro.
 
Combate infecciones respiratorias, la anemia y la fatiga.
 
Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
 
Reduce los cólicos menstruales
 
Limpia el hígado y los riñones.
 
Además, esta flor tiene efectos antihipertensivos, debido a su capacidad de inhibir una enzima clave en procesos cardiovasculares.
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