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RESUMEN
España.- Resulta innegable que Shakira atraviesa una de las etapas personales y profesionales más vibrantes de su vida. A sus 49 años, la cantante colombiana sigue llenando estadios, dominando las listas de éxitos internacionales y exhibiendo una forma física envidiable que despierta la admiración de sus millones de seguidores.
Pero, ¿cuál es el verdadero combustible que mantiene intacta la vitalidad de la de Barranquilla?
Más allá de la genética y de sus archiconocidas y exigentes rutinas de baile, la clave de su bienestar reside en la cocina. Muchos dicen que se ve como una persona de 30 años.
La artista ha encontrado la fórmula del éxito a través de una dieta estricta, nutritiva y muy bien planificada, en la que también hay espacio para la nostalgia y los caprichos.
El motor de las jornadas de la intérprete arranca cada mañana con un ritual innegociable. Tal y como ha revelado su entrenadora personal de confianza, Anna Kaiser, la artista es tremendamente metódica con su primera comida del día.
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«Cada día desayuno huevos o aguacate con aceite de oliva, tomate, sal marina y un batido de frutos rojos y proteína vegetal o verde», ha llegado a explicar la propia Shakira para detallar su menú matutino.
