Deportes

La práctica de deporte desde casa aumenta un 22% en España, según un estudio

Barcelona, (EFE).- La práctica de actividades deportivas que se pueden realizar en casa, como el yoga, la bicicleta estática o correr sobre cinta, ha aumentado un 22% en España durante el confinamiento, según los datos presentados por la marca finlandesa de relojes Suunto.

Desde la entrada en vigor de las medidas de confinamiento por la pandemia del COVID-19, la práctica de este tipo de deportes ha crecido de manera significativa en base a las actividades que han registrado los usuarios españoles que poseen relojes Suunto y que actualizan sus ejercicios en las aplicaciones correspondientes.

Según los datos que presenta el informe, desde la segunda semana de marzo, cuando se decretó el estado de alarma en España, los usuarios de la compañía finlandesa han cambiado su forma de entrenar y practicar deporte.

Las cifras recogidas demuestran que muchas personas han buscado alternativas para mantenerse en forma con la práctica del yoga y de circuitos de entrenamiento, las dos actividades por las que han optado más usuarios.

La práctica de estas rutinas se ha triplicado con el inicio del confinamiento, mientras que en el caso de la bicicleta estática y de la cinta para correr los registros se han duplicado.

La imposibilidad de practicar deporte al aire libre se ha reflejado también con la media diaria de pasos realizados desde la entrada en vigor de medidas de confinamiento.

Antes de la crisis, la cifra media de los usuarios españoles era de 10.500 pasos diarios, mientras que durante la cuarentena se ha reducido en un 36%, situándose en los 7.000 pasos.

La situación actual de aislamiento también ha tenido una repercusión en la duración de los entrenamientos de los usuarios españoles de los relojes Suunto.

Las sesiones de 90 minutos de media se han reducido en un 60%, mientras que las actividades de 30 minutos han crecido en casi un 20%.

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