Salud

Señales de que tienes una mala alimentación

La mala alimentación no incide solamente en el peso. De hecho, es muy equivocado asumir que el peso es lo único que nos indica cómo nos estamos alimentando, porque el cuerpo envía muchas más señales al respecto. Si identificas algunas de estas señales, deberías consultar con un profesional de la nutrición y cambiar la manera en la que te alimentas.

Sientes mucho cansancio todo el tiempo

Señales de que tienes una mala alimentación
La fatiga constante puede deberse al exceso de carbohidratos y azúcares, porque si bien ambos te energizan, su efecto pasa muy rápido y dejan una sensación de cansancio, principalmente si el cuerpo no los procesa adecuadamente y no te ejercitas. Deberías sustituir los productos procesados por alimentos naturales.

Observas que pierdes el cabello

Mostrar más

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba