Belleza

The Class es la nueva rutina fitness que triunfa en Instagram y que ya ha conquistado a Naomi Watts, Jennifer Aniston o Gisele Bündchen

Yo tampoco tenía ni idea de qué era The Class. Como gran parte de la vida (más ahora bajo estas circunstancias), todo ocurrió mientras cotilleaba los stories de Instagram de todos mis cuentas seguidas de esta red social, mi amiga Lucía compartía lo que había supuesto, cito textualmente, “lo mejor que me ha pasado en la cuarentena“. Ella también daba las gracias a otra amiga por habérselo descubierto. Claro, como buen millenial, no he tardado en preguntar de qué se trataba y qué era aquello que había cambiado tanto su forma de hacer deporte de una manera tan gratificante.

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Así he llegado a The Class, la revolucionaria nueva rutina de ‘fitness’ que es un método completamente novedoso que resulta incluso difícil de definir. No es yoga pero utiliza algunas de sus asanas; no es meditación pero trabaja con la espiritualidad; no es una rutina HIIT pero quema muchas calorías… simplemente es The Class. Esta nueva tendencia en el mundo del entrenamiento se basa en la música, en ver cómo te sientes cada día y utilizar estas energías para trabajar con todo tu cuerpo. Y es que, de hecho, la música es un factor fundamental de estas clases que puedes seguir online y donde escucharás verdaderos temazos desde Taylor Swift a Adele.

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