Un estudiante de odontología explica lo que ha dejado de hacer desde que estudia la carrera: «Los dientes tienen memoria…»

La higiene bucal es extremadamente importante ya que gracias a cuidar la salud de nuestra boca nos permitirá comer de forma perfecta y nos evitará molestias a lo largo de nuestras vidas, pues si adquieres malos hábitos o si te descuidas durante unos cuantos días puedes tener problemas con tus dientes y encías. Algunos como gingivitis, periodontitis o caries dental

En España según el Consejo General de Dentistas 1 de cada 4 españoles no mantiene unos hábitos adecuados de higiene bucodental. Del mismo modo, la Encuesta Poblacional de la Salud Bucodental expone que el 14% de la población adulta en nuestro país, es decir, 5,5 millones de personas, tampoco se cepilla los dientes con la frecuencia mínima recomendada y, a medida que avanza la edad del individuo, sus hábitos de higiene empeoran. Es por esto que debemos prestar atención a los hábitos que adquirimos en cuanto a la salud de nuestra boca se refiere.

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Carlos, estudiante de odontología de la Universidad Internacional de Cataluña en un vídeo en su canal de TikTok @carlosgon_ explica cuatro cosas que ha dejado de hacer desde que estudia odontología. Acciones que son muy cotidianas entre la sociedad pero que no debes seguir si quieres tener una buena salud bucal:

1. Comprar cualquier pasta de dientes: El primer hábito que ha dejado de lado Carlos es comprar cualquier pasta de dientes. Explica que «realmente tenemos que mirar la cantidad de flúor que tiene y esto lo podemos saber porque detrás de las pastas de dientes normalmente deberían de poner un número acabado en PPM, esto nos indica la cantidad de flúor que tiene la pasta de dientes, que lo recomendable para una persona normal y corriente tendría que ser de 1450 a 1500. Luego por ejemplo si sabes que tienes más predisposición de caries o tu odontólogo te dice que tienes un esmalte más sensible tendrías que aumentar esa cantidad de flúor a partir de 1500 e incluso hay hasta 6000. Pero estas se deben usar con moderación».

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