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RESUMEN
¿Te ha sucedido alguna vez que sales a cenar, ves ostras en el menú y te preguntas si es realmente cierto que predisponen a la actividad sexual? ¿O tal vez comiste algo picante y sentiste un acaloramiento intrigante? Es posible que no sea simplemente idea tuya.
Algunos alimentos tienen antecedentes de larga data que les atribuyen poder para aumentar el deseo sexual.
Un afrodisíaco es un alimento o una sustancia que supuestamente puede aumentar el deseo sexual y mejorar el rendimiento en el dormitorio. El término proviene del nombre de la diosa griega del amor, Afrodita.
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Pero esos alimentos, ¿funcionan?
Todavía no está claro si los afrodisíacos ponen realmente a las personas en un estado de ánimo propicio para el sexo. Hasta la fecha, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha determinado que haya ningún alimento con propiedades afrodisíacas. Pero algunos investigadores que los estudian señalan que hay pruebas de que ciertos alimentos exhiben, efectivamente, propiedades que pueden beneficiar la vida sexual.
“Supuestamente, los afrodisíacos mejoran el deseo y el placer sexual al aumentar el flujo sanguíneo, la lubricación, las hormonas sexuales y los neurotransmisores que participan en el impulso y la función sexual”, explica Jamie Mok, nutricionista y dietista registrada y portavoz nacional de la Academia de Nutrición y Dietética (AND).
Y si bien la idea de alimentos afrodisíacos ha sido conocida durante siglos y sus propiedades podrían ayudar a mejorar indirectamente el deseo sexual, Mok subraya que es importante recordar que ningún alimento “excita sexualmente a nadie” en forma directa.
Y cuando menos, disfrutar de algunas deliciosas ostras en media concha podría ponerte en el estado de ánimo apropiado porque tú las percibes como afrodisíacas.
El efecto placebo funciona muy bien cuando se trata de medicina sexual. En realidad, tiene un índice de éxito del 50%, dice el Dr. Waguih W. Ishak, vicepresidente de educación e investigación en el Departamento de Psiquiatría y Neurociencias Conductuales en Cedars-Sinai.
¿Estás listo para probar alimentos afrodisíacos? Los siguientes son nueve que podrían estimular tu vida amorosa en el dormitorio.
Granadas para un buen desempeño
Esta fruta, alegre y roja, puede mejorar el desempeño sexual. Un estudio (en inglés) publicado en la revista International Journal of Impotence Research sugiere que los hombres que bebieron jugo de granada reportaron mejoras en la disfunción eréctil en comparación con quienes bebieron un placebo. “La hipótesis de los investigadores es que la gran concentración de antioxidantes en alimentos como las granadas puede reducir el estrés oxidativo y aumentar la dilatación de los vasos sanguíneos y el flujo de sangre hacia los genitales”, dice Mok.
