Científicos descubrieron que las personas que realizan ejercicio intenso experimentan una distorsión del tiempo

Cientifico._ Durante el ejercicio físico intenso, las personas perciben que el tiempo transcurre más lento, según un estudio publicado en la revista Brain and Behavior.

Investigadores de la Universidad Christ Church de Canterbury, en Reino Unido, confirmaron que esta distorsión subjetiva del tiempo ocurre incluso en condiciones realistas de esfuerzo y sin importar la presencia de competidores.

El hallazgo se basa en una serie de pruebas realizadas con adultos físicamente activos que pedalearon en bicicletas estáticas en recorridos virtuales de cuatro kilómetros. En cada sesión, los participantes debían estimar cuándo había pasado un intervalo de 30 segundos.

El resultado fue claro: durante el ejercicio, las personas tendieron a sobreestimar ese tiempo, como si hubiera transcurrido más del que realmente pasó. Antes y después del esfuerzo, esa distorsión no se observó.

Conciencia corporal y percepción temporal

La causa, según los autores, se encuentra en el efecto que tiene el esfuerzo físico sobre la conciencia corporal.

“El ejercicio, sobre todo el intenso, aumenta la concentración en el cuerpo, creando una mayor consciencia de cada momento. Eso hace que el tiempo parezca que se arrastra”, afirmó Andrew Edwards, psicólogo deportivo y autor principal del estudio, según el medio británico The Guardian.

Este fenómeno se enmarca en lo que se conoce como “estado asociativo”: un foco intenso en las sensaciones corporales que, lejos de distraer, centra la atención en lo que se está sintiendo.

Según los investigadores, esto interfiere con la capacidad del cerebro para estimar de forma objetiva la duración del tiempo.

Un experimento en condiciones cercanas a la competencia

La investigación se propuso evaluar este fenómeno en condiciones más cercanas al deporte competitivo. Para ello, los científicos diseñaron tres escenarios diferentes: uno individual, otro con un avatar pasivo en pantalla, y un tercero en el que los participantes debían competir activamente contra un oponente virtual.