¿Cuándo se considera que el colesterol es alto?

A pesar de que el colesterol está presente en todos los organismos, no todas las personas tienen los mismos niveles de una sustancia que puede llegar a ser perjudicial. El hígado es el encargado de producir de forma natural, una sustancia que también puede llegar a nuestros organismos a través de los alimentos.

Por ello, es importante que mantengas una dieta saludable y baja en grasas, para tratar de reducir los niveles de colesterol de tu cuerpo. Los expertos de la Fundación Española del Corazón han explicado cuáles son los niveles normales de colesterol, en función de sus diferentes tipos, además de dar una serie de recomendaciones para reducir los mismos.

¿Cuál es el nivel de colesterol normal?

Existen dos tipos de colesterol, y estos son según los mencionados expertos los niveles normales para ambos. La sangre se encarga de conducir el colesterol desde el intestino o el hígado hasta aquellos órganos que lo necesitan; y lo hace uniéndose a partículas que reciben el nombre de lipoproteínas. Estas proteínas pueden ser de alta o baja densidad.

Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) se encargan de transportar colesterol nuevo desde el hígado a todas las células de nuestro organismo; mientras que las de alta densidad (HDL) recogen el colesterol no utilizado y lo devuelve al hígado para su almacenamiento o excreción al exterior a través de la bilis. Los factores de riesgo y las enfermedades cardiovasculares son fundamentales a la hora de determinar qué valores de colesterol son normales. Los expertos afirman que, en situaciones normales, los niveles de colesterol total deben ser inferiores a los 200 mg/dl.