La ansiedad puede interferir en la calidad de vida de quien la padece

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. Es una emoción normal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. 

Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve persistente, e interfiere con nuestras actividades diarias, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.

Lytza Álvarez, psicóloga de los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (cedimat), explica que la ansiedad se ha convertido en una compañera constante para muchos.

Desde el estrés laboral hasta las preocupaciones financieras, pasando por las presiones sociales y las expectativas personales, la ansiedad puede manifestarse de muchas formas y afectar a personas de todas las edades.

La especialista explica que existen varios tipos de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y las fobias específicas, entre otros.